Retreat
日常を離れ、自然の中でフルに五感を働かせることが、「内なる力」を育む一歩です。
病気や怪我だけでなく、日常的なストレスにさらされている身体と心を「見つめ」「労わる」。
そして、自らの「癒す力」を育むことが、五宮会の考えるリトリートです。
五感を解放し、生きる力を呼び覚ますリトリート
自然の厳しさや美しさに触れる中で、自己の限界を知り、それを超える力を発見する。
受け身の施術だけでなく、負荷の軽いヨガやウォーキング、時には自らが摘んだ薬草をベースにした温熱療法など
頭で理解するだけでなく、身体全体で体感することで、日常に戻ってからの揺るぎない自信と活力を養います。
大自然との対話を通じた再調和リトリート
より積極的なアプローチで自然と対峙することで、普段の生活では使われにくい細胞を強制的に活性化し、内なる静けさと生命力を取り戻します。
一度自らの「内なる力」を実感し、ある程度コントロール出来るようになっても、ある時、思うように使えなくなってしまったり、力そのものが感じられなくなってしまうことがあります。
そんな時は、自然の中に身を置き、それぞれに合った負荷でトレッキングやアクティブな瞑想などを行います。
「癒す力」を育む上級者向けの合宿型のプログラムです。
※上記はプログラムの一例です。全てのプログラムは会員ページよりご覧ください。